Home علاج المشاكل الزوجية نصائح للقضاء على اكتئاب زوجك

نصائح للقضاء على اكتئاب زوجك

التعليقات على نصائح للقضاء على اكتئاب زوجك مغلقة
0
152
11

نصائح للقضاء على أكتئاب زوجك

يسبب أكتئاب الزوج مشاكل كثيرة فى المنزل ، وهذا في حالة أن الزوجة لم تعرف كيف تتعامل معه

بطريقة صحيحة ، وبعض الناس تعتقد أن الأكتئاب لا يصيب إلا النساء فقط ،

وذلك بسبب تغير الهرمونات الطبيعية التى تتعرض لها ،

وأثبتت الدراسات أن هناك فترة فى حياة الإنسان يمر فيها بعدم الأرتياح ، وعدم أستقرار نفسى ويدخل فى حالة أكتئاب ،

فالمرأة يمكن أن تفرغ ما بداخلها مع أحد ، اما أكتئاب الرجل فهو لا يستطيع أن يعبر عما بداخله ولا مع زوجته .

موقعنا الاسرة والطفل حيعرفنا على نصائح للقضاء على أكتئاب زوجك

أعراض أكتئاب الزوج

الرجل بطبيعته قليل الكلام عن الزوجة وخاصة فى حالة الأكتئاب ، فهو يكون قليل التعبير ولا يعبر عن مشاعره بسهولة ،

وبالتالى تواجه الزوجة كثير من المشكلات فى المعاملة مع هذا الزوج الكتوم ،

والحل أن الرجل يحتاج إلى طريقة ومعاملة معينة تجعلة يعبر عما بداخلة ،

وعما يشعر به ويحسه ، وإذا عرفت الطريقة كان علاج أكتئاب زوجها بكل سهولة وبساطة فعلى الزوجة معرفة زوجها جيدا

حتى إذا حدث أى تغيير في شخصيته تستطيع الشعور أن زوجها فى حالة أكتئاب ،

فعندما لا يشعر الزوج بالراحة او السعادة او الاستمتاع فى المنزل ،

قد يكرر الصفات السلبية التي يراها بنفسه ، وتصبح نظرته للحياة أكثر تشائميه ويعود ذلك بالسلب على شكله

الخارجى والاعتناء بنفسه ،

وبالتالى يتغير نظام نومه ويصاب بالأرق حيث لا يستطيع التحكم فى نفسه ،

وبالتالى تكثر نوبات الغضب المفاجئة بسبب أشياء بسيطة جدا لا تراها الزوجة ذات أهمية لكل هذا الغضب.

نصائح للقضاء على أكتئاب الزوج

اقترحى على زوجك السفر الى أى مكان هادئ لقضاء أجازة بعيداً عن ضغوط الحياة والعمل ،

أوالخروج الى اماكن طبيعية مثل البحر ، أو الحدائق لتخفيف من الأكتئاب.

ممارسة الرياضة فيجب أن تشجعي زوجك عليها حيث يقوم بالأشتراك فى نادي ،

لخروج الطاقة السلبية التى تسبب الاكتئاب ، أو أن تشاركيه فى رياضة المشى فى الهواء الطلق ، فهذا يقلل من الطاقة السلبية.

حاولى أن تشجعي زوجك على ممارسة أى هواية هو يحبها مثل القراءة او مشاهدة المباريات .

أقرأ أيضاً عن كيف تساندين زوجك في مشكلاته

اعداد / أمل رجب

Load More In علاج المشاكل الزوجية
Comments are closed.