فوائد الأناناس للحمل
يجب على الحامل أن تهتم بغذائها بسبب جنينها و بسبب صحتها حتي لا تشعر بعد الولادة
بأى مضاعفات نتيجة لأهمالها فى تغذيتها .
موقعنا الاسرة والطفل هيعرفنا على فوائد الأناناس للحمل .
فهو يعالج الأمساك ، و يحافظ على نضارة بشرتك ، و يساعد على نمو اعضاء الجنين ،
و يعمل الاناناس على خفض نسبة السكر فى الدم و يخفض من ضغط الدم
فوائد الأناناس للحمل
الاناناس يحتوى على الكثير من العناصر المهمة و الضرورية للحامل والتي تؤدي إلى نمو
جنينها ،
لأن الأناناس يساعد على نمو أعضاء الجنين بشكل كامل و يقلل من نسبة الأصابة بأى تشوهات خلقية ،
كما أن الأناناس يسهل من عملية الهضم عند المرأة الحامل ، و يقلل من نسبة الالتهابات و يقلل من الأصابة بفقر الدم ،
كما أن الأناناس يعالج مشاكل تأخر الحمل و خاصة تكيس المبايض لان الاناناس يعمل على تقوية المبايض ،
و خاصة إذا تم تناوله يومياً خلال الدورة الشهرية و التوقف مع انتهائها ،
و تستمرى فى ذلك عدة شهور حتي تنتظم الدورة الشهرية و تحل مشكلة تكيس المبايض.
الأناناس يساعد على خفض ضغط الدم و خفض السكر فى الدم
كما أن الأناناس يساعد على خفض ضغط الدم لأنه يحتوى على البوتاسيوم بكميات كبيرة ،
و أيضاً يساعد الأناناس على خفض نسبة السكر فى الدم لأنه يحتوى على الالياف و الماء ،
فهذا يساعد فى تحسين عملية الهضم ، و يحمى من الأمساك ، و يحافظ على صحة الجهاز الهضمى ،
وبالتالى تشعر الحامل بالراحة من الأمساك الذى يلازم كثير من الحوامل فترة الحمل.
كما أن شرب كوب من عصير الأناناس يساعد الحامل فى الحصول على نسبة عالية من فيتامين سى ،
الذي يحمى جسمها من الجفاف ، و يعمل كمضاد للأكسدة فيساعد على نضارة البشرة و حمايتها من الجفاف.
أضرار الاناناس علي الحمل
هناك بعض الأقاويل التي تقول أن كثرة تناول الاناناس في الشهور الأولى من الحمل ، يؤدي إلى الإجهاض ولكن ليس هناك دليل علمي يؤكد هذا .
ولكن من المؤكد إن تناول عصير الاناناس في الشهور الأخيرة من الحمل يسهل من عملية الولادة حيث يساعد عنق المرأة على الأرتخاء .
أكتشفي أيضاً فوائد الجزر على المرضعات
فوائد الاناناس للحمل فوائد عديدة يجب ان تعرفيها
اعداد / أمل رجب
