الحمل والولادة

فوائد نشا الذرة للحامل

النشا يعتبر مسحوق طبيعي يتكون من الكربوهيدرات والسكريات، ويتم تصنيعه من الذرة، وله عدة استخدامات وفوائد عديدة.

تتعدد فوائد النشا للمرأة الحامل، وهذا بسبب تركيبته الطبيعية التي تحتوي على العناصر الهامة لجسم المرأة، فهو يدخل في صنع العديد من الأطباق الغذائية مثل البطاطس المصنعة والخبز والأرز والمعكرونة،

أيضا تتم إضافته الى بعض الحلويات كالمهلبية وغيرها من الأطعمة الخاصة بالأطفال.

فوائد نشا الذرة للحامل

كما يستخدم في تركيب الوصفات الطبيعية والتجميلة التي تفيد في علاج البشرة.

 سوف نتعرف عليها في موقعنا الأسرة والطفل على فوائد نشا الذرة وأهميته بالنسبة للحامل وللمرأة بشكل عام.

القيمة الغذائية للنشا

كل كوب من نشا الذرة يحتوي على :

  • 480 سعر حراري.
  • 117 كربوهيدرات.
  • 3% حديد.
  • 10 مليغرام صوديوم.
  • نسبة قليلة من الألياف .
  • فوائد نشا الذرة للحامل

الانتهاء والتخلص من النزيف

بعض النساء الحوامل تصاب بنزيف أثناء الحمل، وقد ينصحها الطبيب بالراحة وعدم الإكثار من الحركة خلال الأشهر الأولى حتى يتم تثبيت الحمل،

نشا الذرة يعتبر عامل طبيعي مساعد في الحد من نزيف الحمل والتخلص منه بشكل طبيعي.

وذلك عن طريق شرب كوب ماء بارد يضاف عليه ملعقة من النشا، تكرر هذه العمليه 3 مرات في اليوم.

منع الاجهاض

نشا الذرة قد يقلل من احتمالية الإجهاض، ويعمل على تثبيت الحمل في الأشهر الأولى،

بالإضافة إلى إنه يساعد في جعل الولادة طبيعية دون الحاجة للعمليات القيصرية، ويتم ذلك بواسطة :

شرب كوب من الماء المضاف إالية معلقه واحدة من النشا مرة واحدة في اليوم.

يمد الجسم بالطاقة

يحتوي نشا الذرة على الكثير من السعرات الحرارية التي تمد الجسم بالطاقة، علمًا بأن الحامل عرضة للإصابة بالدوخة والدوار وأعراض التعب والإرهاق،

لذلك هي بحاجة الى تناول النشا كي يعمل على إمداد الطاقة اللازمة ويشعرها بالحيوية والنشاط.

يساعد على نمو الجنين

يحتوي النشا على البروتينات، والتي بدورها تعمل على نمو الجنين بشكل صحي وسليم، كما أن البروتينات هامة لصحة الحامل أيضًا.

يفيد في علاج البشرة

يعتبر نشا الذرة مادة فعّالة في اصلاح عيوب البشرة وتحسين الجلد، فهو قادر على توحيد لون البشرة وازالة البقع السوداء منها

قد تتعرض المرأة الحامل للكثير من مشكلات البشرة بسبب التعب والاجهاد خلال فترة الحمل مثل شحوب البشرة وظهور البقع الداكنة في مختلف أنحاء الجسم،

ولكن يمكن التخلص منها عن طريق تطبيق وصفة بنشا الذرة وهي عبارة عن :

خلط مقدار نشا الذرة مع القليل من ماء الورد ومزجهم سويًا للحصول على مزيج متماسك القوام،

ومن ثم تطبيقه على البشرة وتركه حتى يجف، ثم غسل البشرة  بالماء الفاتر، تكرر هذه العمليه مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة مبهرة.

فوائد نشا الذرة للحامل
فوائد نشا الذرة للحامل

يفيد في تقوية جذور الشعر

الحامل عرضة دائمًا لمشكلا الشعر بسبب تتغذية الجنين من جسمها، وبالتالي تعاني من نقص في الفيتامينات والمعادن المسؤولة عن حيوية الشعر والبشرة،

لذلك يجب على الأم العناية بشعرها وذلك عن طريق استخدام النشا في تقوية جذور الشعر وعلاج الضعف الناتج عن الحمل، ويتم ذلك بتطبيق هذه الوصفه:

نضع 6 ملاعق من النشا + القليل من زيت الذرة أو زيت الزيتون

ومعلقه عسل نحل.

تخلط جميع المكونات جيدا، ثم يقسم الشعر إلى أجزاء ويوضع خليط النشا بواسطة فرشاة ويترك على الشعر لمدة لا تقل عن نف ساعة ثم يغسل بالشامبو ويجفف جيد بواسطة منشفة.

تكرر هذه الوصفة مرة واحده في الأسبوع وهذا كافي ليغذي شعرك جيدًا ويعوضه عن  نقص التغذية خلال فترة الحمل.

اقرأ أيضًا :فوائد الذرة المسلوقة للأطفال

اقرأ أيضًا :هل البوملي يضر الحامل

اقرأ أيضًا :فوائد الأناناس الصحية وفوائده للمرأة

 

 

 

 

 

الوسوم

Sawsan Rasmi

سوسن رسمي : كاتبة فسلطينية لها خبرة في مجالات متعددة، حيث تعمل كمدربة تنمية بشرية، ولها العديد من الدورات التعليمية، كما أنها متخصصة تطوير الذات والتأهيل السلوكي للأطفال، وحاصلة على العديد من الجوائز العلمية في مجالات متعددة، وهي حالياً تشغل العديد من المناصب وتعمل بمؤسسة أعرفها كمسئولة عن قسم الأسرة والطفل.
إغلاق