صحة الرضيع

فوائد الكاكا للأطفال الرضع

الكاكا لها فوائد عديدة وصحية للأطفال الرضع حيث إنها ثمرة فاكهة تشبه ثمرة الطماطم كثيرًا في الشكل

ولها لون برتقالي أو أرجواني.

وشجرة الكاكا تطرح ثمارها في فصل الخريف وبداية فصل الشتاء، وتتميز بمذاقها الحلو والفريد من نوعه

لاحتوائها على الكثيرمن الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة.

فوائد الكاكا للأطفال الرضع

القيمة الغذائية للكاكا

تحتوي ثمار الكاكا على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية العالية القيمة مثل

تحتوي على الحديد الذي يحتاجه الجسم لتقوية الدم ومحاربة الأنيميا وفقر الدم.

تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم.

الكاكا من الثمار الغنية بالسعرات الحرارية التي نتمد جسم الطفل بالطاقة اللازمة.

تحتوي على الفسفور الضروري للجسم.

بها نسبة من سكر الجلوكوز المسئول على الحفاظ على نسبة السكر في الدم.

فوائد الكاكا للأطفال الرضع

يستطبيع الطفل أكل الفواكه بعد بلوغه الشهر السادس، ومن أهم الفواكه وأكثرها فائدة،

هى ثمار الكاكا فما هي فوائد ثمار الكاكا للأطفال:

  • تعمل على زيادة النشاط والحيوية لاحتوائها على السكر والفيتامينات.
  • تساعد على محاربة البكتيريا والفيروسات.
  • تحتوي الكاكا على نسبة عالية من الماء الذي يساعد على مقاومة الحفاف لدى الأطفال.
  • تفيد الكاكا في إنقاص وزن الاطفال التي تعاني من السمنة.
  • تعتبر غذاء مفضل للأطفال نظرًا لتميزها بطعم لذيذ.
  • تمد الطفل بالطاقه التي يحتاجها.

الفوائد الصحية العامة للكاكا

  • تعمل على تحصين الجسم من الإصابة بعدوى الميكروبات والفيروسات.
  • مفيدة جدًا لعلاج الغدة الدرقية بفضل إنتاج هرمون الغدة وإنزيمات الامعاء.
  • تعمل على خفض الكوليسترول الضار في الدم.
  • تقلل الدهون الضارة فهي غنية بالبكتين الذي يعمل على حماية القلب والشرايين والأوعية الدموية.
  • تعمل الكاكا على حماية الأعصاب من خلال الكولاجين الذي يعمل على تكوين غلاف طبيعي يلصق خلايا الأنسجة ببعضها .
  • الكاكا تمنع الإمساك وتحسن أداء الجهاز الهضمي.
  • تعالج آلام القولون بفضل الألياف التي تحتوي عليها.
  • قادرة على مكافحة أنواع عديدة من الاورام والسرطانات مثل سرطان الرئة وسرطان الرحم وسرطان المعدة والامعاء.
  • فعّالة في علاح الربو والكحة وأمراض الجهز التتنفسي.
  • تساعد في الحد والتخفيف من التهابات الشعب الهوائية.
  • تقي من أمراض البرد والأنفلونزا بسبب احتوائها على فيتامين C
  • تعمل على عدم الإصابة بمرض هشاشة العظام بفضل احتوائها على الكالسيوم والمنجنيز.
  • تساعد على خسارة الوزن.
  • تحافظ على صحة العين والبشرة والشعر وتمنع تساقطه.
  • تمنع علامات تقدم السن وتساعد في تأخر ظهور تجاعيد الوجه.

اقرأ أيضًا: فوائد ورق الجوافة للأطفال

اقرأ أيضًا: أضرار الشوكلاتة على الأطفال الرضع

اقرأ أيضًا: لين العظام عند الأطفال الرضع

أهم المصادر : ويكيبيديـــــــا 

لمزيد من المعلومات يمكنكم متابعة الفيديو

الوسوم

Sawsan Rasmi

سوسن رسمي : كاتبة فسلطينية لها خبرة في مجالات متعددة، حيث تعمل كمدربة تنمية بشرية، ولها العديد من الدورات التعليمية، كما أنها متخصصة تطوير الذات والتأهيل السلوكي للأطفال، وحاصلة على العديد من الجوائز العلمية في مجالات متعددة، وهي حالياً تشغل العديد من المناصب وتعمل بمؤسسة أعرفها كمسئولة عن قسم الأسرة والطفل.

شاهد أيضاً

إغلاق
إغلاق