الحمل والولادة

فوائد العسل الاسود للحامل

العسل الاسود يعتبر من الغذاء الصحي للحامل  ومن الأطعمة اللذيذة، والتي تحتاجها الأم  لصحة الجنين في فترة الحمل.

لذلك سوف نتحدث في هذا المقال عن فوائد العسل الاسود للحامل وكيفية تناوله لتحقيق أكبر استفاده منه.

فوائد العسل الاسود للحامل

فوائد العسل الاسود للحامل
فوائد العسل الاسود للحامل

علاج الأنيميا

من المعروف أن الحامل تصاب بالأنيميا وذلك لآن الجنين يتغدى من جسم الأم في أول شهور الحمل ولكن العسل الأسود يعوض الآم نقص نسبة الحديد في الدم،

وذلك لأحتوائه علي نسبة كبيرة منه يرفع نسبة الهميوجلوبين في الدم ويؤدي إلى غذاء الجنين أيضاً .

الإمساك

تصاب الحامل بمرض الإمساك المزمن حتي نهاية الحمل مما يسبب لها ألم شديد وأن العسل يساعد في علاج الإمساك .

يمد جسم المرأة الحامل بعنصر الحديد، فهي تحتاج يومياً إلى 28 ملجرام خلافاً عن المرأة الغير الحامل؛ حتى تتجنب الإصابة بمرض الأنيميا،

لأن الجنين في بداية تشكله في الأشهر الأولى من الحمل يحتاج إلى الحديد الذي يدخل في تكوين الهيموجلوبين، والأنسجة، وخلايا الجسم.

مضاد للأكسدة

العسل الأسود به نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة مما يجعله هام جداً بالنسبة للحامل ويعمل على:

  • تقليل الإصابة بمرض السرطان ويحمي من أمراض الأوعية الدموية والقلب .
  • يعتبر العسل الأسود مصدراً جيداً للكالسيوم والفيتامينات التي يحتاجها جسم الحامل.
  • يغذي الحامل بحمض الفوليك المهم في تكوين كريات الدم الحمراء.
  • يمنع الإصابة بحرقة وألم المعدة.
  • يعالج الإمساك.

روماتيزم العظام

  • من الخواص الهامة للعسل الأسود أنه يعمل علي علاج الإلتهابات وروماتيزم المفاصل وبه نسبة عالية من الكالسيوم التي تحافظ علي عظام الإنسان .
  • كما أنه يحتوي علي مادة ” البوليفينول ” والتي لها تأثير قوي مضاد للأكسدة وتبث فاعليته في إنقاص الوزن وحرق الدهون الزائدة في الجسم ،
  • ويعمل علي خفض نسبة إمتصاص السعرات الحرارية للجسم يعمل علي علاج الصداع لآنه يحتوي علي حمض البانتوثنيك ونقص تلك المادة تعمل علي الإصابة بالصداع والإحساس بالإجهاد والتعب .
  • يمنع القيء.
  • يعتبر مادة جيدة في الوقاية من تسمم الحمل.
  • مفيد في التخفيف من تقلصات العضلات التي تصاحب الحمل.
  • يقاوم البكتيريا خلال فترة النفاس.

تنشيط الجهاز العصبي

يحتوي العسل الأسود علي الماغنسيوم والذي يعمل علي نشاط الجهاز العصبي ويساعد علي الإسترخاء

حيث أن نقص الماغنسيوم يعمل علي إرتفاع ضغط الدم ويؤدي إلى الإصابة بالتشنجات العضلية .

فوائد العسل الاسود للحامل

 

 

 

الوسوم

امل رجب

أمل رجب : كاتبة محترفة في مجال الويب لدى شركة الوليد هوست تهتم بكل ما يخص الأسرة و الطفل من حيث الأمراض التي يمكن أن تصيب الأطفال و طرق التعامل معهم
إغلاق