فوائد البوملي للحامل

فوائد البوملي للحامل رائعة حيث أن ثمرة البوملي تحمى المرأة الحامل  من العديد من الأمراض والتي من أهمها 

فقر الدم و من الهشاشة  وتحمى الأسنان من التسوس وغيرها الكثير من الفوائد 

لذلك سوف نتحدث  في هذا المقال عن أهمية البوملي للحامل وما الفوائد التي يعود بها على جسم الانسان.

فوائد البوملي للحامل

 

يعتبر البوملي من الفواكة المهمة جدًا للحامل لأنها تحتوي على حمض الفوليك وهذه الحمض يساعد فى تقليل إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية

والبوملي تحتوي أيضًا على فيتامين ج وهذا الفيتامين يقوي جهاز المناعة ويمنع الالتهابات.

وأيضًا هو مضاد للأكسدة كما أن البوملي يحتوي على ألياف وهى تمنع الإصابة من الامساك وهذا ما تعاني منه كثير من

السيدات الحوامل أثناء الحمل كما أن البوملي تحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم وهما يحافظان على العضلات والأعصاب.

كما يحمي العظام من الهشاشة.

كما أن البوملي يحتوى على فيتامين سي وهذا الفيتامين يقلل الالتهابات التى تعاني منها النساء الحوامل

كما أن البوملي يعملعلى زيادة حموضة البول وبالتالي لا تنمو البكتيريا به وهذا يحمى من التهابات المسالك البولية للمرأة الحامل.

ونظراً لأن البوملي تحتوى على البوتاسيوم فهذا يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية

الاكثر مشاهدة

كما أن البوتاسيوم ينظم مستوى الكوليسترول فى الدم ويصبط ضغط الدم،  وبالتالى يحمي المرأة الحامل من السكتات الدماغية أو النوبات القلبية.

كما أن البوملى يحارب السرطان لأنة يحتوي على الفلافونويد وهو من مضادات الأكسدة التى تحارب السرطان وخاصة سرطان الثدي

كما أن البوملي يمنع إنتشار الجذور الحرة التي تسبب الالتهابات لأن البوملي لديها القدرة على تحفيز وتنشيط الجسم لإنتاج مضادات الفيروسات وتنشيط الجهاز المناعي.

يحمى المرأة الحامل من أمراض البرد والانفلوانزا وذلك لأنه يقوي جهاز المناعة لأنه يحتوي على فيتامين ج

وهذا الفيتامين يعتبر كمضاد للأكسدة لأنه يزيد عدد كرات الدم البيضاء في الدم ويزيد من نشاطها وبالتالي يحافظ على أجهزة الجسم

ويحمية من نزلات البرد كما أن فيتامين ج يعزز من إمتصاص الحديد من الجسم وبالتالي يقلل من الاصابة بفقر الدم

وهذا ما تعاني منه كثير من الحوامل كما أن البوملي يحتوي على البوتاسيوم وهذا يساعد تقوية العظام والحماية من الهشاشة

كما أن البوملي يساعد على تقوية الأسنان وحمايتها من التسوس أثناء الحمل

وحماية اللثة لأنه يحتوى على فيتامين ج و له خصائص مضادة للبكتيريا تحمي الفم من الميكروبات.

 

 

 

Recent Posts

زيادة متابعين اليوتيوب

زيادة متابعين اليوتيوب ... اليوتيوب هو من المواقع الكبيرة وذات شعبية وهو ثالث اكبر موقع…

4 أشهر ago

الطفل الخجول كيف أساعده على التواصل اجتماعيًا ؟

الطفل الخجول يعاني من عدم التواصل الاجتماعي بسبب خجله ويسبب ذلك له الكثير من المتاعب…

12 شهر ago

الطفل الانطوائي هل هو حالة تدعو للقلق ؟! وكيف يمكن التعامل معه

الطفل الانطوائي طفل يحب العزلة ولا ينخرط في التعامل مع الآخرين، كما إنه ليس لديه…

12 شهر ago