الصحة النفسية

خطورة الوسواس القهري وكيفية التعامل مع هذا الاضطراب

الوسواس القهري هو أحد الاضطرابات النفسية والعصبية والذي يشمل المخاوف الغير منطقية التي تثير القلق دون داعي لذلك.

والنساء هم الأكثر إصابة بهذا المرض، وتكمن خطورة هذا المرض في تأثيره السلبي على حياة المصاب به، حيث إنه يعيق سير حياته بشكل طبيعي بسبب الخوف الشديد المبالغ فيه من ممارسة بعض الأمور الطبيعية، وهذا من خلال جعل الشخص متشائمًا وقلقًا ومكتبئا باستمرار

خطورة الوسواس القهري

ومريض الوسواس القهري هو الأكثر معاناة من بين المرضى المصابين بالأمراض النفسية الأخرى، حيث إنه يعي عدم منطقية أفكاره على عكس مريض الفصام العقلي الذي لا يعي مشكلة مرضه، وبالتالي هذا يجعل مريض الوسواس يعاني من أفكاره المتشائمة وحاجته للتخلص منها.

التعريف البسيط للوسواس القهري

الوسواس القهري عبارة عن أفكار سخيفة متكررة ليس لها أساس من الصحة مسيطرة على عقل المريض ولا يستطيع التخلص منها.

أعراض المرض

تتفاوت أعراضه من شخص لآخر فالبعض يعاني منه بشدة والبعض تأتيه نوبات خفيفة وحالته يمكن تقبلها والتعايش معها.

ولكن أكثر الأعراض الشائعة انتشارًا تتمثل فيما يأتي:

  • أن الشخص المريض يكون دائم الخوف من الاتساخ أو التلوث.
  • الخوف من الإصابة بالأمراض أو حيال مرض محدد.
  • شديد القلق من الوقوع في الأخطاء والفشل أو التورط بمشكلة ما أو سلوك خاطيء على الملأ.
  • الحاجة المبالغ بها للتنظيم والدقة.
  • ويظهر سلوكيات شائعة على الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب النفسي وتسمى السلوكيات القهرية وتتمثل في الآتي:
  • غسل اليدين بشكل متكرر دون داعي لمجرد لمس الأشياء كلمس مقبض الباب أو مصافحة الآخرين.
  • تكرار الوضوء والصلاة عدة مرات.
  • تناول أطعمة غذائية معينة ومحددة وفق ترتيب ثابت.
  • تخيلات وأفكار مزعجة تؤدي إلى اضطراب النوم.
  • الشعور بالحاجة بالقيام بنفس المهام وتكرارها عدة مرات مثل أمور خاصة بالنظافة أو أداء بعض الأعمال والمهام.
  • الاحتفاظ بأشياء ليس لها قيمة وعدم التخلص بالرغم من تراكمها.
الوسواس القهري
الوسواس القهري

أسباب المرض

في الحقيقة ليس هناك سبب واضح للإصابة بهذا الاضطراب النفسي ولكن أجمع العلماء على وجود عوامل قد تؤدي للإصصابة به مثل:

  • عوامل جينية ووراثية.
  • عوامل بيولوجية تؤثر على أداء الدماغ نتيجة تغير كيميائي بداخله.
  • وقد تكون عوامل بيئية نتيجة التعرض لعدوى أو التهابات.

 

عوامل الخطورة

  • التاريخ العائلي
  • التعرض لصدمات وأحداث مؤلمة
  • الإصابة بأمراض نفسية أخرى مثل الاكتئاب
  • الأم الحامل المصابة بالوسواس القهري قد تسوء حالتها بعد الولادة وتكون أكثر عرضه لمرض اكتئاب ما بعد الولادة.

مضاعفات المرض

  • مريض الوسواس القهري نلاحظ اضطراب في علاقاته الاجتماعية وقد تسوء حالته في حال أهمل علاجه.
  • يتعرض المريض للاكتئاب المستمر واضطرابات نفسية أخرى.
  • بعض حالات تلجأ إلى الانتحار بسبب سوء حالتها النفسية.
  • الإصابة بمرض التهابات الجلد بسبب غسل اليدين المتكرر والمبالغ فيه.
الوسواس القهري
الوسواس القهري

 

علاج الوسواس القهري

بالطبع كحال غالبية الأمراض النفسية يوجد له علاج دوائي وعلاج نفسي، ويختلف العلاج حسب حدة المرض من شخص لآخر.

العلاج الدوائي:

يستخدم العلاج الدوائي في الحالات المتقدمة من المرض ويستعان في هذه الحالات أدوية الاكتئاب والمهدئات والعقاقير التي تعمل على الحد من القلق.

العلاج النفسي:

  • التحدث مع شخص مقرب للتعبير عما يدور بعقله أو اللجوء للكتابة.
  • محاولة قضاء وقتكافي مع العائلة والأصدقاء والأحباء والتحدث معهم حول الأفكار التي يعاني منها فهذا يخفف من شدتها.
  • ممارسة التمارين الرياضية وتمارين الاسترخاء لما لها تأثير ايجابي في تحسين الحالة النفسية.
  • الحصول على قسط كافي من النوم يوميًا.
  • تناول الأطعمة الغذائية الصحية والمحافظة على مستوى السكر في الدم الذي بدوره يؤثر على طاقة الجسم والحالة المزاجية .

كيف نتعامل مع مريض الوسواس القهري؟

  1. إذا أردنا معرفة التعامل مع مريض الوسواس القهري يجب معرفة جميع المعلومات عن هذا الاضطراب النفسي، وذلك يتم من خلال القراءة عنه، فهذا يساعد على فهم حالة المريض ومعرفة ما يشعر به.
  2. التحلي بالصبر عند التعامل مع المريض والتحدث معه بشكل جدي وعدم الاستخفاف أو الاستهزاء بكلامه حتى لو كانت غير منطقية.
  3. التعاون معه ومساعدته في ترتيب وتنظيم الأشياء الخاصة به كما يريد.
  4. محاولة طمأنة المريض قدر الإمكان وتذكيره بأنه ليس هناك داعي للقلق حيال حدوث أخطاء أو حوادث.
  5. نحاول أن نشجع المريض على مقاومة على مقاومة الوسواس وذلك من خلال سؤاله حول الهدف من تكرار الافعال الي يقوم بها وأن هذا لا داعي له.
  6. تشجيع المريض على أخذ جلسات علاجية وذلك من خلال إخباره عن أشخاص مثله تم علاجهم بنجاح.

مصدر1: ويـــــكيبيديــــــــــــــــا

مصدر 2: منظمـــة الصحــــة العالميــــة

مصدر 3: peekerhealth

لمزيد من المعلومات يمكنكم متابعة الفيديو

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

الوسوم

Sawsan Rasmi

سوسن رسمي : كاتبة فسلطينية لها خبرة في مجالات متعددة، حيث تعمل كمدربة تنمية بشرية، ولها العديد من الدورات التعليمية، كما أنها متخصصة تطوير الذات والتأهيل السلوكي للأطفال، وحاصلة على العديد من الجوائز العلمية في مجالات متعددة، وهي حالياً تشغل العديد من المناصب وتعمل بمؤسسة أعرفها كمسئولة عن قسم الأسرة والطفل.

مقالات ذات صلة

إغلاق