Home الحمل والولادة اهمية شرب زيت الزيتون للحامل

اهمية شرب زيت الزيتون للحامل

0
0
148
11

ما هى أهمية شرب زيت الزيتون للحامل ولماذا ينصح للحامل بتناول زيت الزيتون بشكل يومي على الريق وذلك لان لة فوائد متعددة فهو يزيد من

إنتاج الحمض المساعد على زيادة معدل الهيموغلوبين في الدم وبالتالي يمد الجسم بعنصر الحديد ويزيد من قوة الدم ويقي من

الأنيميا التي تعد الحوامل أكثر عرضة لها خلال فترات الحمل المختلفة وما بعد مرحلة الولادة نتيجة لفقدان كميات كبيرة من الدم

خلال عملية الوضع  موقعنا الاسرة والطفل حيعرفنا على اهمية شرب زيت الزيتون للحامل

 

اهمية شرب زيت الزيتون للحامل

اهمية شرب زيت الزيتون للحامل

من اهم فوائد شرب زيت الزيتون للحامل بانة ينصح للحامل بتناول زيت الزيتون بشكل يومي على الريق وذلك لان لة فوائد متعددة فهو

يزيد من إنتاج الحمض المساعد على زيادة معدل الهيموغلوبين في الدم وبالتالي يمد الجسم بعنصر الحديد ويزيد من قوة الدم ويقي

من الأنيميا التي تعد الحوامل أكثر عرضة لها خلال فترات الحمل المختلفة وما بعد مرحلة الولادة نتيجة لفقدان كميات كبيرة من الدم

خلال عملية الوضع وايضا يعمل على تقليل الشعور بالغثيان التي تحفز الرغبة على التقيؤ والتي ترافق مراحل الحمل الأولى بشكل

كبير يخفف من الصداع وخاصة الصداع النصفي ويقلل من اضطرابات عملية النوم أو الأرق ويحسن المزاج ويمنع الاكتئاب كما انة يمنع

الإصابة بسكري الحمل ويضبط منسوب السكر لديهن و  يحافظ على البشرة والجلد ويقي من ظهور علامات تمدد الجلد التي تزيد

احتمالية ظهورها مع الحمل وخاصة في الفترات الأخيرة منه.

يمنع زيادة الوزن اثناء الحمل وبعد الولادة

و يمنع الزيادة الكبيرة في الوزن ويحطم الكولسترول الضار فيه ويمنع أمراض القلب المفاجئة يضمن النمو المتكامل للطفل ويمنع

إصابته بالتشوهات الناتجة عن نقص النمو أو نقص العناصر الأساسية كما ان كونه يحتوي على فيتامين هـ المعزز للمناعة وعلى

الأحماض الأمينية وخاصة حمض الأوميغا 3 المساعد على نمو القلب بشكل سليم و يزيد من ليونة الرحم ويسهل من عملية الولادة

بشكل طبيعي و يمنع ترهل الثديين و يخفض ضغط الدم و يقوي بصر الجنين حيث يحتوي على فيتامين أ .

دهن المهبل بزيت الزيتون لتسهيل الولادة

في بداية الاسبوع 34 يمكن ان تحاولي تدليك (المنطقة حول مهبلك) التدليك الشرجي اليومي وهذا قد يزيد قدرة إمتداد المنطقة

مارسي هذه التقنية بنفسك بالأيدي النظيفة واظافر مقلمة و تحتاجين لمرآة كبيرة مفيدة حتى يمكنك ان تري ما تفعلين وللمساعدة

على تالف مع منطقتك الشرجية.

ما هى فوائد الجزر الطبية والتجميلية

 

اهمية شرب زيت الزيتون للحامل

الثوم مع زيت الزيتون للجنس بين الزوجين

 

اعداد / أمل رجب

 

  • تأخر موعد الولادة

    تأخر موعد الولادة

    ماذا يحدث عندما يتأخر موعد الولادة فمع اقتراب الشهر التاسع من الحمل تأخذ الأم في ترقب موعد…
  • فوائد زيت الزيتون للحامل

    فوائد زيت الزيتون للحامل

    فوائد زيت الزيتون للحامل يعزز زيت الزيتون تكوين وتطوير الخلايا العصبية لدى الجنين و يعد زي…
  • كيف تجعلى ولادتك سهلة

    كيف تجعلى ولادتك سهلة

    كيف تجعلى ولادتك سهلة يعتبر التنفس بعمق أحد أدوات الاسترخاء التي تساعد على الحفاظ على حالة…
Load More In الحمل والولادة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Check Also

فوائد زيت الزيتون للحامل

فوائد زيت الزيتون للحامل يعزز زيت الزيتون تكوين وتطوير الخلايا العصبية لدى الجنين و يعد زي…