Home الحمل والولادة اهمية شرب زيت الزيتون للحامل

اهمية شرب زيت الزيتون للحامل

0
0
56
11

اهمية شرب زيت الزيتون للحامل ينصح للحامل بتناول زيت الزيتون بشكل يومي على الريق وذلك لان لة فوائد متعددة فهو يزيد من

إنتاج الحمض المساعد على زيادة معدل الهيموغلوبين في الدم وبالتالي يمد الجسم بعنصر الحديد ويزيد من قوة الدم ويقي من

الأنيميا التي تعد الحوامل أكثر عرضة لها خلال فترات الحمل المختلفة وما بعد مرحلة الولادة نتيجة لفقدان كميات كبيرة من الدم

خلال عملية الوضع  موقعنا الاسرة والطفل حيعرفنا على اهمية شرب زيت الزيتون للحامل

 

اهمية شرب زيت الزيتون للحامل

اهمية شرب زيت الزيتون للحامل

من اهم فوائد شرب زيت الزيتون للحامل بانة ينصح للحامل بتناول زيت الزيتون بشكل يومي على الريق وذلك لان لة فوائد متعددة فهو

يزيد من إنتاج الحمض المساعد على زيادة معدل الهيموغلوبين في الدم وبالتالي يمد الجسم بعنصر الحديد ويزيد من قوة الدم ويقي

من الأنيميا التي تعد الحوامل أكثر عرضة لها خلال فترات الحمل المختلفة وما بعد مرحلة الولادة نتيجة لفقدان كميات كبيرة من الدم

خلال عملية الوضع وايضا يعمل على تقليل الشعور بالغثيان التي تحفز الرغبة على التقيؤ والتي ترافق مراحل الحمل الأولى بشكل

كبير يخفف من الصداع وخاصة الصداع النصفي ويقلل من اضطرابات عملية النوم أو الأرق ويحسن المزاج ويمنع الاكتئاب كما انة يمنع

الإصابة بسكري الحمل ويضبط منسوب السكر لديهن و  يحافظ على البشرة والجلد ويقي من ظهور علامات تمدد الجلد التي تزيد

احتمالية ظهورها مع الحمل وخاصة في الفترات الأخيرة منه.

يمنع زيادة الوزن اثناء الحمل وبعد الولادة

و يمنع الزيادة الكبيرة في الوزن ويحطم الكولسترول الضار فيه ويمنع أمراض القلب المفاجئة يضمن النمو المتكامل للطفل ويمنع

إصابته بالتشوهات الناتجة عن نقص النمو أو نقص العناصر الأساسية كما ان كونه يحتوي على فيتامين هـ المعزز للمناعة وعلى

الأحماض الأمينية وخاصة حمض الأوميغا 3 المساعد على نمو القلب بشكل سليم و يزيد من ليونة الرحم ويسهل من عملية الولادة

بشكل طبيعي و يمنع ترهل الثديين و يخفض ضغط الدم و يقوي بصر الجنين حيث يحتوي على فيتامين أ .

دهن المهبل بزيت الزيتون لتسهيل الولادة

في بداية الاسبوع 34 يمكن ان تحاولي تدليك (المنطقة حول مهبلك) التدليك الشرجي اليومي وهذا قد يزيد قدرة إمتداد المنطقة

مارسي هذه التقنية بنفسك بالأيدي النظيفة واظافر مقلمة و تحتاجين لمرآة كبيرة مفيدة حتى يمكنك ان تري ما تفعلين وللمساعدة

على تالف مع منطقتك الشرجية.

 

اهمية شرب زيت الزيتون للحامل

 

اعداد / أمل رجب

 

  • تأخر موعد الولادة

    تأخر موعد الولادة

    تأخر موعد الولادة مع اقتراب الشهر التاسع من الحمل تأخذ الأم في ترقب موعد وصول مولودها لكي …
  • فوائد زيت الزيتون للحامل

    فوائد زيت الزيتون للحامل

    فوائد زيت الزيتون للحامل يعزز زيت الزيتون تكوين وتطوير الخلايا العصبية لدى الجنين و يعد زي…
  • كيف تجعلى ولادتك سهلة

    كيف تجعلى ولادتك سهلة

    كيف تجعلى ولادتك سهلة يعتبر التنفس بعمق أحد أدوات الاسترخاء التي تساعد على الحفاظ على حالة…
Load More In الحمل والولادة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Check Also

فوائد زيت الزيتون للحامل

فوائد زيت الزيتون للحامل يعزز زيت الزيتون تكوين وتطوير الخلايا العصبية لدى الجنين و يعد زي…