Home الحمل والولادة فوائد الجزر علي المرضعات

فوائد الجزر علي المرضعات

0
0
45
11

فوائد الجزر علي المرضعات الجزر له اهمية كبيرة فى امداد الجسم بالفيتامينات و لة اهمية خاصة للأمهات

المرضعات لانة يدعم نوعية الحليب موقعنا الاسرة والطفل حيعرفنا على فوائد الجزر علي المرضعات

 

 

فوائد الجزر علي المرضعات

 

الجزر له اهمية كبيرة فى امداد الجسم بالفيتامينات و لة اهمية خاصة للأمهات المرضعات لانة يدعم نوعية الحليب

و لان الجزر يحتوى على الكاروتين و هو مهم للأم المرضعة لانة يحسن من الحليب الذى ترضعة لطفلها و يمكن

تناول الجزر قبل الرضاعة و يمكن للطفل الرضيع تناول عصير الجزر و يمكن اعطاء الجزر للرضيع

ليضمة عندما يشعر بالجوع .

 

الجزر من اهم الخضروات التى تعمل على زيادة الحليب للأم المرضعة كما ان الجزر يحتوى على فيتامين أ وهو يكمل

الرضاعة ويعزز من نوعية الحليب حيث يكون الحليب عند الام المرضعة غنى وكثيف بحيت ان الطفل الرضيع عندما

يرضع من امة فهو يشعر بالشبع .

 

كما يجب على الام المرضعة ان تهتم بما تتناولة من طعام عشان ما تاكلة يذهب فوائدة و اضرارة الى الحليب الذى

يتغذى علية طفلها فيجب ان تهتم بتناول الطعام الذى يحتوى على الفيتامينات و المعادن و الذى يجعل لبنها غنى

و صحى و يشبع رضعها لذلك من اهم الاطعمة التى يجب على الام المرضعة الاهتمام بها تناول عصير الجزر فهو

يساعد على زيادة افراز الحليب فى الثدى لانة غنى بفيتامين أ فيجب تناول كوب او اكثر منة يوميا.

 

فوائد الجزر فى تعزيز الجهاز المناعى

و الجزر يعمل على زيادة قدرة الخلايا المناعة على مقاومة البكتيريا و الفيروسات لانة يحتوى على نسبة عالية

من البيتاكاروتين و طبعا مع كثرة تناولة وتعزيز الجهاز المناعى فهو يفيد الطفل الرضيع لان كل ذلك ينزل فى

حليب الام و عند ارضاع الطفل فهو يستفيد و يعزز جهازة المناعى و يحمية من الامراض.

 

كما ان تناول الجزر وشربة كعصير يعمل على ادرار اللبن ويساعد على نمو الرضيع كما ان تناول الام للجزر

فى الاشهر الاخيرة من الحمل يعمل على تقليل اصابة طفلها بالعدوى بعد الولادة والجزر

يمد الام بالكالسيوم اللازم لنمو عظام الجنين.

 

اعداد / أمل رجب

 

  • الالتصاقات بعد العملية القيصرية

    الالتصاقات بعد العملية القيصرية

    الالتصاقات بعد العملية القيصرية  تعرف الالتصاقات على أنها ندوب تنمو في تجويف الحوض بين الر…
  • تمزق المهبل اثناء الولادة

    تمزق المهبل اثناء الولادة

    تمزق المهبل اثناء الولادة  كتير من السيدات الحوامل بتخاف انها تتعرض لتمزق عضلات المهبل اثن…
  • فوائد الاناناس للحمل

    فوائد الاناناس للحمل

    فوائد الاناناس للحمل  يجب على الحامل ان تهتم بتغذيتها عشان جنينها و عشان صحتها بعد الولادة…
Load More In الحمل والولادة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *