Home الحمل والولادة فوائد البوملي للحامل

فوائد البوملي للحامل

0
0
369
11

فوائد البوملي للحامل   ثمرة البوملى تحمى المراة الحامل من فقر الدم ومن الهشاشة  وتحمى الاسنان من

التسوس ثمرة مهمة جدا للحامل لذلك موقعنا الاسرة والطفل حيعرفنا على فوائد البوملي للحامل

فوائد البوملي للحامل

فوائد البوملي للحامل

يعتبر البوملى من الفواكة المهمة جدا للحامل لانها تحتوى على حمض الفوليك وهذه الحمض يساعد فى تقليل اصابة

الجنين بالتشوهات الخلقية والبوملى تحتوى ايضا على فيتامين ج وهذا الفيتامين يقوى جهاز المناعة ويمنع الالتهابات

وايضا هو مضاد للاكسدة كما ان البوملى يحتوى على الياف وهى تمنع الاصابة من الامساك وهذا ما تعانى منة كثير من

السيدات الحوامل اثناء الحمل كما ان البوملى تحتوى على الكالسيوم والبوتاسيوم وهما يحافظان على العضلات والاعصاب

كما يحمى العظام من الهشاشة.

 

كما ان البوملى يحتوى على فيتامين سى وهذا الفيتامين يقلل الالتهابات التى تعانى منها النساء الحوامل كما انالبوملى

تعمل على زيادة حموضة البول وبالتالى لا تنمو البكتيريا بة وهذا يحمى من التهابات المسالك البولية للمرأة الحامل ونظر

لان البوملى تحتوى على البوتاسيوم فهذا يساعد على تحسين صحة القلب والاعوية الدموية كما ان البوتاسيوم ينظم

مستوى الكوليسترول فى الدم ويصبط ضغط الدم وبالتالى يحمى المراة الحامل من السكتات الدماغية او النوبات القلبية

كما ان البوملى يحارب السرطان لانة يحتوى على الفلافونويد وهو من مضادات الاكسدة التى تحارب السرطان وخاصة سرطان

الثدى كما ان البوملى يمنع انتشار الجذور الحرة الت تسبب الالتهابات لان البوملى لديها القدرة على تحفيز وتنشيط

الجسم لانتاج مضادات الفيروسات وتنشيط الجهاز المناعى.

 

يحمى المراة الحامل من امراض البرد والانفلوانزا وذلك لانة يقوى جهاز المناعة لانة يحتوى على فيتامين ج وهذا الفيتامين

يعتبر كمضاد للأكسدة لانة يزيد عدد كرات الدم البيضاء فى الدمويزيد من نشاطها وبالتالى يحافظ على اجهزة الجسم

ويحمية من نزلات البرد كما ان فيتامين ج يعزز من امتصاص الحديد من الجسم وبالتالى يقلل من الاصابة بفقر الدم

وهذا ما تعانى منة كثير من الحوامل كما ان البوملى يحتوى على البوتاسيوم وهذا يساعد تقوية العظام والحماية من

الهشاشة كما ان البوملى يساعد على تقوية الاسنان وحمايتها من التسوس اثناء الحمل وحماية اللثة لانة يحتوى

على فيتامين ج ولة خصائص مضادة للبكتيريا تحمة الفم من الميكروبات.

 

اعداد / أمل رجب

 

  • اهمية شرب زيت الزيتون للحامل

    اهمية شرب زيت الزيتون للحامل

    ما هى أهمية شرب زيت الزيتون للحامل ولماذا ينصح للحامل بتناول زيت الزيتون بشكل يومي على الر…
  • تأخر موعد الولادة

    تأخر موعد الولادة

    ماذا يحدث عندما يتأخر موعد الولادة فمع اقتراب الشهر التاسع من الحمل تأخذ الأم في ترقب موعد…
  • فوائد زيت الزيتون للحامل

    فوائد زيت الزيتون للحامل

    فوائد زيت الزيتون للحامل يعزز زيت الزيتون تكوين وتطوير الخلايا العصبية لدى الجنين و يعد زي…
Load More In الحمل والولادة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Check Also

اهمية شرب زيت الزيتون للحامل

ما هى أهمية شرب زيت الزيتون للحامل ولماذا ينصح للحامل بتناول زيت الزيتون بشكل يومي على الر…