Home صحة الاطفال اهمية النوم لدى الاطفال

اهمية النوم لدى الاطفال

11 second read
0
0
30
الاطفال واهم النصائح للنوم وخاصة للطفل الذي تعدي العامين

يكون الاطفال اهم شئ فى حياتنا وهم مستقبل وسعادة كل امة وهما قلب كل اب وكل ام كما ان على كل من الوالدين المعرفة الصحيحة لتكوين صحة ونمو الاطفال بشكل ايجابي وقوي لان ذلك يؤثر على الاطفال وبالتالي يؤثر على مستقبل الوطن ككل كما يكون الاطفال ضعفاء ويجب حمايتهم وحماية حقوقهم ونحن من خلال موضوعنا سنعرض اهم موضوع يخص الاطفال وهو النوم عند الاطفال وفوائدة واهم النصائح حتي تختارى الوسادة التى ينام عليها طفلك.

الاطفال واهم النصائح للنوم وخاصة للطفل الذي تعدي العامين
الوضعية الصحيحة لنوم الاطفال

فوائد النوم لدي الاطفال على وسادة للطفل الذي تعدي العامين:-

اولا :- تساعد الوسادة الطفل على التنفس بشكل افضل.
ثانيا :- تساعدة الوسادة على الخلود فى النوم بشكل كبير وتجنبة مشكلة النوم المتقطع.
ثالثا :- تحمي الوسادة راس الطفل وتحفظة وتضعه دائما فى الوضعية السليمة.
رابعا :- تعطي الوسادة للطفل سندا ودعما للرقبة وللعمود الفقرى ايضا.

الاطفال واهم النصائح للنوم وخاصة للطفل الذي تعدي العامين
الاطفال اثناء النوم تشبة الملائكة

اهم النصائح لاختيار الوسادة التى ينام عليها الاطفال :-

اولا :- اختارى لطفلك الوسداة المناسبة لعمر الطفل بحيث تكون لينة ومسطحة ولا تسبب له اى وجع اثناء نومه وخاصة في التقلب.
ثانيا :- على الطفل اختيار الوضعية المناسبة له فى النوم حتي لا يظهر له اى وجع فى الرقبة او الظهر فلابد ان تكون الوسادة مصنوعة من القطن لحماية الطفل.
ثالثا :- عليكي ان تحرصي على ان لا تكون الوسادة الخاصة بطفلك غير مرتفعة بشكل كبير وان يكون ارتفاعها قليل وكذلك الحجم لتكون اكثر صحيحة لكل الاطفال فحيث ان الارتفاع ربما يؤثر بشكل سلبي على عضلات رقبة الطفل والانسجة المتواجدة فيه.
رابعا :- عليكي ان تغيري وضعية رأس طفلك على الوسادة الخاصة به كل ساعتين تقريبا لتجنب زيادة الضغط على الوسادة.

الاطفال واهم النصائح للنوم وخاصة للطفل الذي تعدي العامين
كيفية اوضاع النوم وخاصة للطفل الذي تعدي العامين

اهمية النوم لدي الاطفال :-

اولا :- يساعد النمو على تماسك الذاكرة بحيث ان المعلومات التى يتعلمها الطفل اثناء اليوم تتجمه فى الليل واثناء النوم وبذلك يساعد النوم علي تنمية الذاكرة لدي الطفل.
ثانيا :- العقل اثناء النوم يستبعد الاسباب الفاشلة فى يومه ويحتفظ فقط بالاسباب الناجحة فى يومة عادة.
ثالثا :- النوم يساعد طفلك على التخلص من الكوابيس والمشي اثناء النوم وايضا التقلبات المزاجية وكذلك المشاكل السلوكية التى تحدث.

 

فيديو يوضح كيف تصنع وسادة لذيذة :-

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Check Also

نقص النوم عند الاطفال

الاطفال هم فلذة كبدنا ودونهم لن تبقي للحياة اى معني ونحن ومن خلال موضوعنا سنعرض الاثار الس…