Home الحمل والولادة حافظى على جمالك اثناء الحمل

حافظى على جمالك اثناء الحمل

0
0
11
11

حافظى على جمالك اثناء الحمل كل ست لازم تحافظ على جمالها اثناء حملها موقعنا الاسرة والطفل

حيعرفك ازاى تحافظى على جمالك وجاذبيتك ادام زوجك

حافظى على جمالك اثناء الحمل بخطوات بسيطة وسهلة

حافظى على جمالك اثناء الحمل

لا شك ان فترة الحمل من الفترات المتعبة بالنسبة لأي امرأة حامل، خصوصاً انها المرحلة التي تطرأ فيها تغيّرات

كثيرة على حياتها اليومية. فالمرأة الى جانب شعورها بالسعادة لاستقبال طفلها الجديد تواجه عدة مشاكل اثناء الحمل،

سيما التحولات التي تطرأ على شكل جسدها والارهاق الذي قد تشعر به في كثير من الاحيان ما قد يؤثر سلباً

على بشرتها ومظهرها الخارجي، الامر الذي يشعرها بالحزن وحتى الاكتئاب في بعض الفترات.

بشرتك خلال فترة الحمل :

تعتبر بشرة المرأة الحامل وكذلك جلدها بمثابة المعيار الاساسي الذي تقيس به المرأة ما يحدث لها من تغيرات

اثناء فترة الحمل، وبما ان المرأة تحرص دائماً على حيوية ونضارة بشرتها قبل فترة الحمل، فإنها تحتاج ايضاً الى

مزيد من العناية والاهتمام ببشرتها وجلدها اثناء الحمل. وكي تحافظ المرأة الحامل على بشرتها يجب ان تغير

بالدرجة الاولى من روتين العناية ببشرتها قبل وبعد الولادة:

– توقفي عن استعمال المستحضرات غير المناسبة لبشرة المرأة الحامل، واستعملي بدلاً منها المستحضرات المكتوب عليها انها مناسبة للحوامل.

حافظى على جمالك اثناء الحمل

– استخدمي منظف بشرة لطيف مرتين يومياً والذي من شأنه ان يساهم في انعاش بشرتك وترطيبها، كما ان استعمال صابون يحتوي على اللافاندر او الخيار يعتبر خياراً مناسباً لترطيب البشرة ايضاً.

– اختاري منظف بشرة حسب نوع المكياج الذي تستعملينه، فعلى سبيل المثال يحتاج المكياج الذي يحتوي على المواد الزييتية أو المعدنية الى استخدام منظف بشرة قشدي أو دهني.

– استعملي مواد العناية بالبشرة التي تحتوي على اللافندر أو النعناع أو زهرة العطاس أو الخيار، لأنها تحتوي على مواد مطهرة تساهم في الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.

– احرصي على استخدام مقشر بشرة يحتوي على انزيمات خفيفة من مرتين الى ثلاث مرات اسبوعياً لمعالجة تغير لون البشرة.

– قومي باستعمال المنتجات التي تحتوي على اكسيد الزنك التي تساعد على اخفاء عيوب البشرة وعلى

التخلص من بكتيريا حب الشباب وللتقليل ايضاً من كمية الدهون الزائدة التي تفرزها البشرة. ضعي قناعاً يحتوي على فيتامين C مرة كل أسبوع.

– احرصي على وضع واقي شمس بشكل يومي، مع الاخذ بالاعتبار احتواءه على كمية كبيرة من مضادات أشعة الشمس فوق البنفسجي.

حافظى على جمالك اثناء الحمل

حافظى على جمالك اثناء الحمل

– على المرأة الحامل ان تهتم بصحتها عن طريق التغذية السليمة والنوم بعدد ساعات مناسبة مع مراعاة تناول

الأطعمة التى تحتوى على فيتامين “ج”، مع الحرص على تناول الكالسيوم والذي من شأنه ان يكون مهماً لها ولطفلها.

في الشهور الاولى من الحمل يمكن للمرأة ان ترتدي ملابسها العادية الطبيعية دون تضييق، فوزنها لا يتغير كثيراًفي هذه الفترة.

يسمح للمرأة الحامل ان تضع الماكياج الطبيعي دون بهرجة أو زيادة في كمّ المستحضرات.

يجب على الحامل شرب كميات كبيرة من الحليب قبل النوم وذلك في الفترة الثانية من الحمل (الشهر الثالت –

الشهر السادس) وإن لم تكن تفضله فممكن تناوله على شكل زبادي أو كاكاو.

في الفترة الثانية من الحمل تظهر علامات الحمل بوضوح على المرأة الحامل ، لذلك يجب عليها ارتداء ملابس

خاصة بالحمل بشرط ان تكون واسعة بقدر شعورها بالراحة ولعدم الضغط على الجنين.

الفترة الثالثة والاخيرة من الحمل ( من الشهر السادس الى موعد الولادة) يزيد وزن الحامل بصورة كبيرة فتشعر

بآلام مستمرة فى الظهر وانتفاخ بالوجه والايدي، في هذه الفترة من الافضل عدم وضع اية مستحضرات تجميلية الا

عند الضرورة القصوى وبكميات بسيطة رقيقة، وقد يسمح للحامل صبغ شعرها شرط الابتعاد عن الجذور.

حافظى على جمالك اثناء الحمل

حافظى على جمالك اثناء الحمل

تحلم كل امرأة بذلك اليوم الذي تعرف فيه خبر أنها ستصبح أماً. ولكن، رغم الفرحة الغامرة والسعادة التي تعم

مشاعرها، تظل تتساءل عن كيف سيبدو شكلها مع كبر الجنين وزيادة وزنها وتغير شكل قوامها من رشيق إلى

ممتلئ. وتقع بعض السيدات في خطأ كبير حينما تهمل مظهرها بسبب الحمل أو بدافع فكرة أنها كلها تسعة

أشهر ويعود كل شيء إلى سابق عهده. ولكن خبراء الموضة ينصحون الحامل بالاهتمام بمظهرها كما اعتادت،

بل وينصح بعضهم بمضاعفة هذا الاهتمام لما له من تأثير إيجابي على صحتها النفسية وكذلك لأنه سيساعدها

على مراقبة وزنها وعدم الإفراط في تناول الطعام بحجة الحمل. وبذلك،

أنت إذن بإمكانك أن تكوني حاملا مع الاحتفاظ بأناقتك. وفي هذا الموضوع، نتعرف على بعض النقاط التي عليك

مراعاتها لكي تستمتعي بمظهر شيك بفترة الحمل وفي كل الأوقات سواء في النهار أو السهرة.

ملابسك المألوفة:

يقوم الكثير من النساء في الفترة الأولى للحمل بشراء ملابس مخصصة للحمل وارتدائها منذ البداية رغم أنه في

الشهرين وربما الثلاثة الأولى من الحمل لا يظهر فيها تغير كبير على القوام، فقط بضعة كيلوجرامات زيادة. ولذلك،

ارتدي ملابسك العادية التي اعتدت على ارتدائها ولا تغيري ستايلك بهذه السرعة حتى لا تملي فما زال أمامك تسعة أشهر.

مظهر الحامل في العمل:

يعتمد مظهر كل امرأة في العمل على مفهومين لا بد من تحققهما في الأزياء وهما العملي والمريح. وفي حالة

الحمل، أنت في حاجة إلى تحقيق ذلك خصوصا الملابس المريحة، فيمكنك ارتداء تنورة أو بنطلون مخصص للحمل

بخصر مريح لا يضغط على البطن. ويمكنك تغيير الستايل للتنويع، فمثلا التونيك والبلوزة والكاب الشيفون المنقوش

ستوفر لك عدة اختيارات مريحة. وإن كنت -قبل الحمل- بقوام كمثرى فتجنبي ارتداء الجاكيت أو التشيرتات أو

البلوزات الطويلة، وتجنبي الألوان الفاتحة في التنورة أو البنطلون.

ولا تنسي أن راحتك تبدأ من قدميك وبذلك تصبح الأحذية بدون كعب أو الباليرينا هي أفضل صديقة لك في هذه الفترة.

فساتين النهار:

حافظى على جمالك اثناء الحمل

ومن النصائح التي يسديها لك خبراء الموضة، أن تنوعي موديلاتك في فترة الحمل لأن ذلك سيؤثر إيجابيا عليكِ

ويجنبك الاكتئاب الذي يصيب بعض الحوامل بسبب التغيرات الفسيولوجية والنفسية التي يتعرضن لها.

فإن كنت امرأة عاملة، اظهري بستايل في العمل يختلف عن ستايل الخروجات في فترة النهار مثل ارتداء بنطلون و

تونيك جينز بحمالات أو تونيك عادي أو كاب. أما خروجات النهار،

فاختاري فساتين بسيطة -خصوصا في فصلي الصيف والربيع- بالموديل الذي يأتي على شكل حرف A لأنه أكثر

الموديلات مناسبة لك في فترة الحمل. ويمكنك ارتداء كل الألوان والنقوش في الشهور الخمسة الأولى.

لكن يفضل تجنب النقوش الكبيرة والألوان الزاهية مع كبر حجم الجنين والبطن كي لا يبدو قوامك أكثر امتلاءً من وزنه الحقيقي.

خامات أزياء الحامل:

ومثلما تفضل مراعاة بعض الموديلات في الأزياء، عليك كذلك اختيار الخامات المناسبة لك في هذه الفترة المهمة.

ويعد القطن الناعم والقطن الليكرا والشيفون والكريب من أكثر الخامات المناسبة والمريحة لكِ. يفضل الابتعاد عن

الخامات الصناعية وكذلك الخامات الضاغطة على الجسم.

حافظى على جمالك اثناء الحمل

كيف تبدين في السهرة:

تعرفى على كيف تحافظى على جمالك اثناء الحمل

قد تجدين نفسك مدعوة لحضور حفل زفاف أو سهرة أثناء فترة الحمل، لا تنظري إلى ذلك على أنه هم أو حمل

تريدين التخلص منه، حيث يمكنك الظهور بشكل في غاية الأناقة وأنت حامل وإن كنت في الشهور الأخيرة. وإليك

أفضل الموديلات المناسبة لك من فساتين السهرة:

الفستان بموديل حرف A هو أفضل الموديلات المناسبة لكِ. وقد يأتي بأشكال عديدة، منها الفستان بدون أكمام أو الذي يعقد حول الرقبة بشريطة.

الفساتين التي تتحدد فوق الخصر ثم تنسدل واسعة هي أفضل الموديلات لك في الشهور الأخيرة. وكذلك التي

تنسدل على شكل بليسيه تساعدك كثيرا في إخفاء حجم البطن. وفساتين السهرة لصيف 2011 المنقوشة

بزخارف نباتية صغيرة متداخلة من الموديلات المناسبة جداً.

حافظى على جمالك اثناء الحمل أناقة السيدة الحامل وجمالها

 

اعداد / أمل رجب

 

  • اهمية شرب زيت الزيتون للحامل

    اهمية شرب زيت الزيتون للحامل

    ما هى أهمية شرب زيت الزيتون للحامل ولماذا ينصح للحامل بتناول زيت الزيتون بشكل يومي على الر…
  • تأخر موعد الولادة

    تأخر موعد الولادة

    ماذا يحدث عندما يتأخر موعد الولادة فمع اقتراب الشهر التاسع من الحمل تأخذ الأم في ترقب موعد…
  • فوائد زيت الزيتون للحامل

    فوائد زيت الزيتون للحامل

    فوائد زيت الزيتون للحامل يعزز زيت الزيتون تكوين وتطوير الخلايا العصبية لدى الجنين و يعد زي…
Load More In الحمل والولادة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Check Also

اهمية شرب زيت الزيتون للحامل

ما هى أهمية شرب زيت الزيتون للحامل ولماذا ينصح للحامل بتناول زيت الزيتون بشكل يومي على الر…