Home الحمل والولادة تغيرات الحمل في الشهر التاسع

تغيرات الحمل في الشهر التاسع

0
0
57
11

تغيرات الحمل في الشهر التاسع كل سيدة حامل بتحب تكون عارفة كل شهر اية اعراضة عشان

ما تتفاجأش موقعنا الاسرة والطفل حيعرفك اهم تغيرات الحمل في الشهر التاسع و بعض التغيرات الخطيرة التى اذا تعرضتى اليها لازم استشارة دكتور

تغيرات الحمل في الشهر التاسع النفسية والجسمية

تغيرات الحمل في الشهر التاسع

التغيرات الجسمية : انتهت مرحلة الإنتظار تزتكز الآلام فى الساقين فى حين يبدأ التحسن فى التنفس لأن

الجنين اتجه برأسه لأسفل عند منطقة الحوض استعدادا للولادة وفى نفس الوقت يبدأ الشعور من جديد بالضغط

على المثانــة نتيجة ضغط رأس المولود عليها .

التغيرات الجسمية :

انتهت مرحلة الإنتظار تزتكز الآلام فى الساقين فى حين يبدأ التحسن فى التنفس لأن الجنين اتجه برأسه لأسفل

عند منطقة الحوض استعدادا للولادة وفى نفس الوقت يبدأ الشعور من جديد بالضغط على المثانــة نتيجة ضغط

رأس المولود عليها .

التغيرات النفسية :

انتهت شهور الأنتظار واصبحت على وضك الوضع بتحسن الشعور بالتنفس مع نزول رأس الجنين الى الحوض فلم

يعد يضغط على الضلوع لكنه سوف تشعرين من جديد بالضغط على المثانة .

استعدى بحقيبتك التى سوف تصاحبك يوم الوضع وبها كل احتياجات المولود واحتياجاتك اثناء وجودك فى

المستشفى وفى هذا الوقت يبدأ شعورك بالرهبة من هذه الساعة التى اقتربت فسوف ترين مولودك وجها لوجه

خلال ايام قليلة وخلال هذه الفترة تتزايد مشاعر الأضطراب والأحلام المزعجة المتمثلة فى الكوابيس وسوف

تشعرين بحرارة جسمك أكثر من ذى قبل , احرصى على شرب الماء بكثرة فى هذه المرحلة الأخيرة . طفلك فى

هذه المرحلة يكون قد تحرك فى اتجاه الخروج باستقرار رأسه فى الحوض وخلال هذه المرحلة يزيد وزن الطفل

بصورة أسرع تصل الى نحو 250 جراما اسبوعيا . احرصى على اخبار طبيبك بأى تغييرات غير طبيعية تظهر عليك

مثل نزول بعض الدماء او تسرب المياه المحيطة بالجنين . حتى ترفعى من روحك المعنوية خلال فترة الحمل

استعدى لهذه اللحظة بالأهتمام بالنظافة العامة وطلاء اظافر يديك وقدميك ولا تغادرى المنزل الا لممارسة رياضة

المشى التى تساعد على عملية الوضع مع الأسترخاء ومحاولة عدم التفكير فى الأمور التى تجعلك تشعرين

بالأضطراب . ضعى المشاكل العائلية جانبا لحين الأنتهاء من عملية الوضع ووصول الضيف الجديد بسلام .

تغيرات الحمل في الشهر التاسع

تغيرات الحمل في الشهر التاسع

الحمل في الشهر التاسع

لا تختلف عوارض الحمل في هذا الشهر كثيراً عن عوارض الشهر السابق، إنما حدث الولادة في نهاية هذا الشهر

هو الأمر المستجد، وأهم التغيرات التي تحدث داخل الرحم تتجلى في زيادة حجم الرحم وكبر البطن لتتناسب مع

نمو الجنين، وتستمر العوارض الجسدية على غرار الشهر السابق، ويزداد الخوف والقلق من إقتراب موعد الولادة.

أمّا أبرز التغيرات المتعلقة بالجنين فتكمن في زيادة وزنه وطوله وحجمه، حيث يبلغ متوسط الوزن حوالى 3 كلغ،

ومتوسط الطول يتراوح بين 50 و 55 سم، وتكون بشرته أكثر نعومة وتميل الى اللون الوردي، ولكن لا تكتمل عظام

جمجمته ولا تقفل أكاليل رأسه إلا بعد مرور بضعة أشهر على الولادة.

ويتم مراقبة وضعية الجنين للتأكد من موعد الولادة، وفي حال عدم قلب رأسه الى الأسفل، بمعنى إذا كان

في وضعية معترضة أو إذا كان جالسًا، هناك احتمال أن تتم الولادة من خلال عملية قيصرية، وعموماُ يمكن أن تتم

الولادة الطبيعية أو القيصرية بين الأسبوع الثامن والثلاثين والأسبوع الواحد والأربعين.

تغيرات الحمل في الشهر التاسع

ماذا يحدث للجنين خلال هذا الشهر؟

تغيرات الحمل في الشهر التاسع

يستمر الجنين في هذا الشهر بالنمو والتطور ووزنه يزداد يوميا ب 28 غراما

يوميا, وهذا كثير جدًا بالنسبة لمخلوق بهذا الحجم!

يتواجد الجنين الآن في أواخر فترة نموه في جسد الأم, ويأخذ بالاستعداد

للخروج الى هذه الدنيا, وفي عشية نهاية الشهر التاسع, يغلب عليه

احساس الضغط والدفع. هذا هو مخاض امه وطلق الولادة. لقد حان أوان الولادة,

وحان وقت توديعه لرحم امه الدافيء, وليشق طريقه الى الخارج..

مباشرة الى ذراعي امه الحنون…

معظم الحوامل لا يخطئن بغريزتهن في موعد المخاض رغم قلقهن المتزايد

عند دخول الحامل الشهر التاسع أي الأسبوع السادس والثلاثين، تصبح زيارة

الطبيب أسبوعية مما يذكرك دائما بقرب موعد الولادة، ويتم فحص الوزن الذي

سيبدأ بالثبات أو التناقص، وقياس الضغط الذي ربما يكون اعلى مما كان عليه

خلال منتصف الحمل، ومعدل نبض الجنين وحجمه ووضعية الرأس (هل الرأس إلى

اعلى أم أسفل واتجاهه إلى الأمام أم الخلف)، كما يتم فحص عنق الرحم لتحديد
الاتساع.

تغيرات الحمل في الشهر التاسع

الشعور بتغيير في نشاط الجنين من الأمور الملاحظة في هذه الفترة،

فتخف الحركة بسبب كبر الحجم وضيق المكان، كما تزداد الإفرازات المهبلية

وتصبح أكثر غزارة وتحتوي على كمية اكبر من المخاط كما يتغير اللون إلى

البني أو القرمزي لاختلاطه بالدم بعد الجماع.

يقل الإحساس بحرقة المعدة وسوء الهضم وضيق التنفس عندما يتجه رأس الجنين

إلى الحوض، لكن يتزايد الشعور بالثقل أسفل البطن والحوض مع تزايد تقلصات

براكستون هيكس لدرجة الاعتقاد بأنها المخاض.

شكل الجنين

* يتراوح طول الجنين بين 49 و52 سم، والوزن ما بين 3 و3.5 كيلوغرام،

ويختفي أكثر الشعر الزغبي، على الرغم من بقاء القليل منه على الكتفين

والأطراف. تكون أظافر الجنين حادة حتى انه من الممكن خدش نفسه، قد يكون

مغطى بالطلاء الدهني حتى في ثنايا البشرة، وتتجمع مادة قاتمة تدعى

«غائط الجنين» في أمعائه وتخرج مع أول تبرزله بعد الولادة، وتكون الرئتان تامتي النمو

تغيرات الحمل في الشهر التاسع

* ـ النزف المهبلي:

يثير ظهور أي أعراض جديدة خلال هذا الشهر سؤالين مهمين: هل حان وقت

المخاض؟ أو هل هناك مشكلة؟.. يعد النزيف أو نزول قطرات من الدم من الأمور

الباعثة على القلق، لذا فإن معرفة نوعه والظروف المحيطة بحدوثه أمر مهم جداً

ـ بعد الجماع أو الفحص المهبلي مباشرة تفرز مادة مخاطية لونها احمر

قرمزي، وبعد هاتين العمليتين بثمان وأربعين ساعة، ينزل مخاط بني أو نقط

دم بنية، ويحدث ذلك نتيجة للحساسية الشديدة لعنق الرحم إذا تم خدشه أو

الاقتراب منه، وهذا يعد أمرا طبيعيا ولا يعد علامة على وجود خطر، رغم انه قد

يتوجب التأكد من ذلك بالرجوع إلى الطبيب.

ـ النزيف الأحمر الفاتح أو القطرات المستمرة قد يكون سببه نزيف المشيمة،

وهذا يتطلب التدخل الطبي السريع.

ـ الدم الأحمر القرمزي أو البني أو المخاط المصحوب بالدم إذا صاحبه

تقلصات، سواء كان بعد الجماع أو غيره يكون عادة مؤشرا على بدء المخاض.

نزول الرأس

* ـ النزول أو تثبيت الجنين يحدث عندما ينزل الجنين في تجويف الحوض، وعند

النساء اللائي يحملن للمرة الأولى قد تأخذ فترة نزول الجنين في الحوض فترة

طويلة قد تصل من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، أما في حالة النساء اللائي حملن

ووضعن من فقد يحدث نزول رأس الجنين داخل تجويف الحوض في مرحلة متأخرة من

الحمل أو قد لا يحدث حتى حدوث الولادة الفعلية.

وعند نزول الجنين إلى الحوض، يلاحظ انخفاض في البطن وامتداده إلى الأمام،

مما له نتائج ايجابية على الأم، فيصبح التنفس أكثر سهولة نتيجة لانخفاض ضغط

الرحم على عضلة الحجاب الحاجز، وتستطيع أيضا تناول وجبه كاملة من الطعام

من دون صعوبة بسبب انخفاض تكدس البطن.

يصاحب نزول الجنين بعض التغييرات السلبية أيضا نتيجة لضغط الجنين على

المثانة ومفاصل الحوض وفتحة الشرج، فيزداد عدد مرات التبول وتصعب الحركة

للشعور بالثقل وربما آلام في منطقة الشرج، وبسبب التغيير قي مركز الثقل قد

تشعر الحامل باختلال في التوازن أيضا.

قبل المخاض

تظهر عملية الولادة في الأفلام التلفزيونية بسيطة جدا، فمثلا قد تظهر

الحامل وهي تتحسس بطنها وتقول لزوجها بمنتهى الهدوء «لقد حان ميعاد

الولادة يا عزيزي» ونحن كمشاهدين نتساءل: كيف استطاعت هذه السيدة معرفة

المخاض الحقيقي بهذه السهولة؟، في الحقيقة أن معظم النساء الحوامل، رغم

قلقهن، لا يخطئن في موعد المخاض والأغلبية العظمى يصلن إلى المستشفى في

الموعد المضبوط، وذلك اما بغريزتهن أو بسبب الانقباضات الشديدة التي تحدث
لهن.

لا احد يعلم ما هي العوامل المسببة للمخاض، ويعتقد أن المواد الطبيعية

التي يفرزها الجسم وتسمى البروستاجلاندين لها دور مهم في هذه العملية، حيث

يفرزها الرحم أثناء الحمل ويزداد افرازها أثناء الولادة وهي تنشط عضلات

الرحم وتحفز الغدة النخامية على إفراز هورمون الاوكسيتوسين الذي يحفز على
انقباضات الرحم.

وأعراض ما قبل المخاض، ومنها كما أسلفت: تثبيت الجنين أو نزول الرأس،

الإحساس بضغط متزايد في الحوض والمستقيم، انخفاض الوزن أو توقفه عن

الزيادة، تغيرات في الإفرازات المهبلية، شدة انقباضات براكستون هيس،

الشعور بالإرهاق والتعب المتزايد عند بذل أي مجهود حتى ولو كان طفيفا،

فقدان سدادة المخاط، فعندما يبدأ عنق الرحم في التمدد والانبساط يتم طرد

المخاط الذي يسد فتحة الرحم من خلال المهبل قبل حدوث أي انقباضات حقيقية

بأسبوع أو أسبوعين، وقد تصاب بعض النساء بالإسهال قبل موعد المخاض أيضا.

تغيرات الحمل في الشهر التاسع

تغيرات الحمل في الشهر التاسع

أما المخاض الكاذب فيظهر على شكل:

حدوث انقباضات غير متكررة وغير متزايدة في العدد.

ـ الشعور بآلام أسفل البطن أكثر من آلام الظهر.

ـ تهدأ الانقباضات عند السير أو تغيير وضع الجسم.

ـ ظهور الإفرازات البنية اللون.

ـ شدة حركة الجنين مصاحبة بانقباضات.

المخاض الحقيقي

* ـ حدوث انقباضات قوية وشديدة ونشيطة وليست ناتجة عن حركة الجنين في
الرحم.

ـ بدء الألم في أسفل الظهر ثم انتشاره لأسفل البطن ومن الممكن امتداده إلى
القدمين، مع الإحساس بمغص شديد وقد يصاحبه إسهال.

ـ تصبح الانقباضات أكثر عددا وأكثر إيلاما وتتوقف شدة الانقباضات وآلامها على
مدى اقتراب موعد المخاض، ولا تزداد هذه الانقباضات بشكل ثابت، لكنها على
أية حال تزداد بقرب الولادة.

ـ تمزق الأغشية الرحمية وعند %15 من النساء يخرج السائل الرحمي قبل المخاض
إما على شكل قطرات أو بشكل متدفق.

عند الشك في حدوث المخاض يجب الاتصال بالطبيب في الحال من دون تردد،
فمن الممكن انه قد آن الأوان لخروج الطفل إلى الحياة.

تغيرات الحمل في الشهر التاسع

((( تمرين العضلات الشرجية)) تماريـــن كيـــجل

تغيرات الحمل في الشهر التاسع

إن منطقة ما بين فتحتي التناسل والشرج مكونة من عدة طبقات من العضلات

التي تدعم أعضاء الحوض. فطبقة العضلات الداخلية تدعم المثانة البولية

والرحم والمستقيم، أما الطبقة الخارجية فتدعم القناة البولية والجزء

الخارجي من عنق الرحم، وفي غضون ذلك تعمل كعضلة شرجية عاصرة.

وبما أن تمارين عضلات ما حول الشرج والفتحة التناسلية تقوي تلك العضلات،

يكون من الممكن دعم الرحم المتضخم بفعالية أكثر للحد من تمزق هذه العضلات

خلال الولادة، ولتجنب الاستسقاء أو البواسير التي غالبًا ما تصبح أسوأ خلال

الحمل؛ حيث إنه بعد الولادة تتذمر معظم الأمهات من انفلات البول عندما يضحكن

أو يسعلن، والسبب في ذلك هو تمدد العضلات الشرجية.
هذا

التمرين كذلك يسرّع في شفاء جراح أحد جوانب العضلة حول فتحة التناسل

لتسهيل عملية الولادة، ويمنع هبوط الرحم والشرج والمستقيم.

الطريقة:

وتسمى إما تمرين كيجل أو تمرين المصعد.
1. تخيلي الشعور الذي تشعرين به عندما توقفين تدفق البول.
2 – لقبض المنطقة الشرجية، تظاهري بأن هذه المنطقة موجودة في التسوية،

وتخيلي بأنها ستستقل المصعد للطابق الأرضي ثم الطابق الثاني فالثالث بينما

تقلصين عضلات ما حول الشرج وفتحة التناسل.
3. دعينا الآن نعود للأسفل.

أرخي العضلات الشرجية بالتدريج. في هذا الوقت لا تذهبي إلى التسوية بل قفي

في الطابق الأول.
4 – اصعدي بالقبض مرة أخرى.

إن العضلات الشرجية ليست قوية كعضلات الذراعين والفخذين؛ لذا عليك ألا

تبالغي في التمرين خاصة في فترة ما بعد الولادة مباشرة.

في المرة الأولى قومي بتأدية 5 إلى 6 مجموعات في اليوم، فقط بعدة تكرارات

لكل مجموعة. ويمكنك زيادة التكرار حتى 20 إلى 30 تكرارًا لكل مجموعة بعدد

المرات التي تستطيعين إنجازها

لشد وتقوية عضلات الحوض السفلية لتحمى الشرج والمنطقة

العضلية ما بين المهبل والشرج من التمزق أثناء الولادة،

يمكنك القيام ب (Kegels) فى أى مكان وأنت واقفة فى الصف

وأنت جالسة أمام الكمبيوتر أو وأنت تشاهدين التلفاز.

* قومى بشد عضلات المهبل كما لو كنت تحاولين منع نزول البول

عند دخولك إلى الحمام.

* عدى حتى أربع 4 ثم استرخى، كررى ذلك لعشرة مرات.

* حاولى أن تكررى تلك الجلسة 3-4 مرات والقيام بذلك التمرين 3 مرات فى اليوم

تغيرات الحمل في الشهر التاسع

القطة الغاضبة: (Pelvic Tilt / Angry Cat)

هذا التغير فى شكل غطاء الحوض يقوم على الأربع أطراف وليس وأنت ممددة

على ظهرك، هذا الوضع سوف يقوى عضلات المعدة ويريح الام الظهر أثناء الحمل والمخاض.

* أركعى على يديك وركبتيك أبعدى ما بين الكتفين واليدين

والركبتين والوركين أيضاً شدى أزرعك واجعليها مستقيمة

* شدى عضلات البطن، أثنى الأرداف تحت وحول الظهر، ثم خذى شهيق.

* أرخى ظهرك للوضع العادى، ثم خذى زفير.

* أعيدى هذا التمرين على قدر قدرتك.

وضع القرفصاء (Squat)

ربما لا يكون هو الوضع الممتاز ولكنه أفضل وضع للاستعداد للولادة

فهذا الوضع يشد الفخذين ويساعد فى فتح الحوض.

* قفى ووجهك لخلف الكرسى وأفتحى رجليك قليلاً والقدمين للخارج

أستندى على ظهر الكرسى ليدعمك.

* أجلسى وضع القرفصاء نحو الأرض كما لو كنت ستجلسين على

الكرسى قلصى عضلات البطن، أرفعى صدرك وأرخى كتفيك، اغلب

وزنك سيكون محمل على الكعبين.

* أرجعى لوضع الوقوف.

تغيرات الحمل في الشهر التاسع ونصائح للحوامل

اعداد / أمل رجب

 

  • اهمية شرب زيت الزيتون للحامل

    اهمية شرب زيت الزيتون للحامل

    ما هى أهمية شرب زيت الزيتون للحامل ولماذا ينصح للحامل بتناول زيت الزيتون بشكل يومي على الر…
  • تأخر موعد الولادة

    تأخر موعد الولادة

    ماذا يحدث عندما يتأخر موعد الولادة فمع اقتراب الشهر التاسع من الحمل تأخذ الأم في ترقب موعد…
  • فوائد زيت الزيتون للحامل

    فوائد زيت الزيتون للحامل

    فوائد زيت الزيتون للحامل يعزز زيت الزيتون تكوين وتطوير الخلايا العصبية لدى الجنين و يعد زي…
Load More In الحمل والولادة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Check Also

اهمية شرب زيت الزيتون للحامل

ما هى أهمية شرب زيت الزيتون للحامل ولماذا ينصح للحامل بتناول زيت الزيتون بشكل يومي على الر…